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Alguma gestante aqui? Como estão mantendo uma dieta equilibrada? está tão difícil pra mim... 😥
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58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1279 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 48.98g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suflê de Cenoura, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Manga Palmer, Banana Prata, Kiwi. more...
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steady weight
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michelydblank's Weight History
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