Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 64.51g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Щетка, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пирог с лаваша и яблок, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|