Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 52.82g | Carbs: 178.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Рот Фронт Коровка Любимая, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|