Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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2475 kcal
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Fat: 67.43g | Prot: 176.33g | Carbs: 280.76g.
Breakfast: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Amfit Nutrition High Protein Peanut Bars, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Lunch: Pane Bianco, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Orogel Verdurì Leggerezza, Orogel Verdurì Leggerezza, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Galbusera Magretti, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente senza Zucchero, Mulino Bianco Cuor di Lino, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Vitalibre Aktiv Flakes, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mele Dati Inran Mele Dati Inran. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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wasabi27's Weight History
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