Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
42 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 69.91g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Реджанито 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|