Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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95.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1278 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 96.73g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Pomodori Ciliegini. Dinner: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Le Naturelle Albume Uovo, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light. Snacks/Other: Coop Dessert al Cacao, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light . more...
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799 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jessicasavoldi's Weight History
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