Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 91.47g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Elbfein Crispinos Belgian Choco Waves With Hazelnut, Виноград, Окей Курага Сушёная, Ашан Палтус Холодного Копчения, Valio Сливки для Кофе 10%, SPAR Фундук, Сырные бублики с зеленью #2. Lunch: Ностальгия Сырок Глазированный, Оливковое Масло, Good Food Кедровый Орех, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вьетконг Манго Сушеное, SPAR Фундук, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Грудка Индейки, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин , Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|