Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 60.06g | Carbs: 214.98g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Щи с Курицей, Тушенка, Рис Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочно Сырный Соус, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Сахар, Сметанин Сливки 10%, Lipton Ice Tea Лимон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_pvs's Weight History
|