Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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3632 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 188.88g | Carbs: 552.04g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pere, Adez Latte di Riso, Conad Pane di Segale, Fette Biscottate, Mozzarella di Bufala. Lunch: Weider Vegan Protein, Vivo Meglio Gallette di Mais, Uva, Pere, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Bresaola, Conad Pane di Segale, Adez Latte di Riso, Pere, Conad Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Uovo, Conad Pane di Segale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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