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Nach langer Abstinenz, Krankheit und und und... vom 108 Kilo wieder runter gekämpft, kurzer Durchhänger und jetzt wieder ein Neustart mit 99,8 Kilo... Alles wird gut 💪
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99.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1644 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 85.48g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Blini, Lyoner, Banane, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Margarine, Mehrkornbrot. Lunch: Zwiebeln, Tomatenmark, Rama Cremefine 7%, Champignons, Rote Paprika, Rapsöl, Netto Spiralnudeln, Hähnchenbrust. Dinner: Margarine, Cocktailtomaten, Vollkorntoast. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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