Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 64.53g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яблоко Зеленое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шампиньоны, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaaanchik's Weight History
|