Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 104.85g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Лук, Морковь, Шампиньоны, Картошка Вареная. Dinner: Красная Цена Горчица Острая, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры Черри, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Селяночка Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|