Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 205.58g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Lunch: Hacendado Judia Verde Plana, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Alubias Blancas. Dinner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brillante Arroz Basmati, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juan A. Camimo's Weight History
|