Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 67.62g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Рубленый Чеснок, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп из Сайры, Агуша Детский Йогурт 3,1%. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Красные Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макароны Отварные, Судак Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|