Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 68.57g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Шоколадный Мусс, Кофе с Молоком, Дымов Бекон Утренний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Бифштекс, Макароны Отварные, Уха. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|