Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 60.39g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Подлива, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Равис Салями "Рощинская", Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Other: Ариант Зефирный Батончик, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Голден Яблоко , Fazer Конфеты Гейша, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Славянка Конфета Золотой Степ, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|