Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 28.65g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Мёд. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Сосиска, Картофель Отварной, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|