|
na het 6 gangen diner van zaterdag gisteren weinig trek maar ook moe zal van de bijpassende wijn en het 6 uur tafelen zijn. even helemaal niets gedaan. wat gerommeld inhuis.
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 80.31g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: AH Broodje Gezond , Cappuccino. Lunch: Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei, Roomkaas, Groene Olijven, Feta Kaas, Courgette, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Dinner: Conimex Ketjap Manis, AH Oosterse Wokgroente, Uien, Quorn Saté . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|