|
За неделю я скинула 1,7 кг
|
133.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 80.36g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсяно блин с сёмгой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета из грудки индейки с капустой, Капуста тушёная с гречкой. Dinner: Капуста тушёная с гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Виноград, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Просто Чернослив. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|