Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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2248 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 134.51g | Carbs: 287.97g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mousse Mela e Prugna, Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran), Cuore Farina di Avena. Lunch: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Esselunga Tonno al Naturale, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Natura Nuova Bio Tempeh. Snacks/Other: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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miticdone's Weight History
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