Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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95.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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1556 kcal
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Fat: 30.61g | Prot: 113.58g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Perugina Cacao Zuccherato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Stuffer Dessert di Latte, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Spaghetti di Riso Secchi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light. Dinner: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore. Snacks/Other: Gelato Fit alla Stracciatella, Fruttolo Fruttolo, Zymil Yogurt Caffè. more...
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806 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jessicasavoldi's Weight History
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