|
Ещё минус 700 грам)) Счастью нет предела!
|
86.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 79.07g | Carbs: 51.51g.
Breakfast: Банан, О Самом Главном Семена Чиа, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Черешня, Сырники пп с бананом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|