ernesto.julian's Journal, 13 Oct 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
89.4 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2019:
540 kcal Fat: 32.56g | Prot: 21.40g | Carbs: 39.25g.   Breakfast: Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei. more...
Losing 3.5 kg a Week

34 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen 🙋🏻, Dankeschön, das wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗  
13 Oct 19 by member: Huehndez17
Guten Morgen Ernesto und einen schönen sonnigen Sonntag 
13 Oct 19 by member: suska16

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ernesto.julian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.