Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 82.99g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Омлет. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Печенье Овсяное, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Dinner: Янаульский Творог Красный , Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Other: Рощинский Сыр Адыгейский , Янаульский Творог Красный , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|