Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 158.08g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Вишней и Соусом Вишнёвым, Вкусвилл Соус Вишнёвый. Lunch: Перекресток Булочка Жатва Луковая, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Фасоль с Томатным Пюре, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Перекресток Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Хурма, Помидоры, Мираторг Антрекот из Говядины . Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Маркет Перекресток Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|