Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 155.72g | Carbs: 283.50g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mandorle(Inran), Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Banana, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale. Lunch: Fagiolini(Inran), Fagiolini(Inran), Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Tacchino(Fesa Inran). Dinner: Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Tre Mulini Casareccia, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Chini Mousse di Mela, Uova 2 100Gr(Inran), Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|