Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 108.70g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Arla Масло Сливочное, Красная Икра Красная Икра, Окей Хлеб Домашний на Кефире. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|