Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 121.32g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Рыбные Котлеты, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Сметана , Курица Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_03's Weight History
|