|
Wünsche euch einen schönen freien Tag🤗 Und allen, die wie ich auch arbeiten müssen, mein Beleid😅
|
64.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 58.31g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Edeka Sauerkirschen, Sweet Valley Mandarin-Orangen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Lunch: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tomaten, Rote Paprika, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Gurke (mit Schale). Dinner: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Aldi Laugenbrezen, Satori Bihun-Suppe. Snacks/Other: Brandt Hobbits Kernig, Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, RUF Muffins mit Schokostückchen. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Einen tollen Tag und ruhigen Dienst wünsche ich Dir☀️🍀
12 Oct 19 by member: #Christian#
|
Danke dir, samstags ist es leider nie ruhig😅
12 Oct 19 by member: Lionora1984
|
Ohjeeeee 😧 vielleicht dann einen schönen Nachmittag oder Abend? Stressfreien Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
12 Oct 19 by member: Schlumpfine_
|
Moin moin und einen schönen Samstag
12 Oct 19 by member: Wusel51
|
Huhu😊🍀☀️,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋
12 Oct 19 by member: keblu
|
Danke ihr Lieben. Spätestens um 19.00 Uhr werde ich Feierabend machen und meinen Papa in der Klinik besuchen😊
12 Oct 19 by member: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lionora1984's Weight History
|