Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 54.62g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Кабачковые Блины. Lunch: Магнит Хлеб Кубанский, Budu Кокосовая Паста, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ярмолпрод Йогурт Крем-Брюле, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Макароны по Флотски. Dinner: Майонез, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|