ernesto.julian's Journal, 12 Oct 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
89.9 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2019:
563 kcal Fat: 32.76g | Prot: 21.83g | Carbs: 44.82g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen😉 und einen schönen Tag wünsche ich Dir🙋‍♀️  
12 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen und einen schönen Samstag. ☀️ 
12 Oct 19 by member: Green Island
Moin moin Ernesto und einen schönen Samstag 
12 Oct 19 by member: Wusel51

     
 

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