Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 210.26g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Heinz Swiss Chocolate Соус, Alpro Миндальное Молоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Творог 5%, Heinz Swiss Chocolate Соус, Alpro Миндальное Молоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Творог 5%. Dinner: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Горбуша. Snacks/Other: Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара, Сывороточный Протеин Пломбир без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|