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Der Anfang ist gemacht! 🦄 Gestartet bin ich vor 10 Tagen mit 66,5 kg.
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65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1086 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 59.28g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Popp Roter Heringssalat. Lunch: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Snacks/Other: Natreen Apfelmus , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Brandt Zwieback, Butter. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☀️,
hab einen schönen Tag 🙋
11 Oct 19 by member: keblu
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11 Oct 19 by member: Wusel51
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Klasse, gute Entwicklung! Weiter so. Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Ich wünsche Euch auch allen einen schönen Tag! 💐
11 Oct 19 by member: hesses
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