Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 47.07g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Краски лета Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Агуша Детский Йогурт 3,1%. Dinner: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, My Box Ролл Хокайдо , Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Мускатные Вина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|