Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 113.18g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|