Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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2065 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 94.86g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: 조지아 더 블렌드. Lunch: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 노르망디 버터 밀크바, CU 통모짜렐라 닭갈비버거. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 풀무원 숙주나물, 밥, 닭갈비, 된장국. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rustapple's Weight History
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