Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 83.82g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Брокколи, Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Картофель тушеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кит Кат Мини, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|