Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 89.74g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Магнит Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяноблин. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Fine Life Кижуч Слабосоленый, Яичница, Лито Отруби с Клюквой, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|