Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
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54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1141 kcal
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Fat: 24.43g | Prot: 76.96g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Crownfield Muesli al Cioccolato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Probios Crusca di Grano, Mela, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Probios Cous Cous Integrale, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Arance, Eurospin Petto di Tacchino Arrosto, Pane Bianco. Snacks/Other: Orzo+Cacao Mix, Latte Soia SI .. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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