Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 75.66g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Milka Milka Oreo, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чизкейк Нежность, Голубика, Виноград, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|