Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 32.91g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе Эспрессо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Кофе Эспрессо, Первая Свежесть Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Лук, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|