Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 93.01g | Carbs: 74.55g.
Breakfast: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Lunch: Skinless Chicken Breast, Egg, Valio Масло, Belvita Печенье Утреннее Какао, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Maggi Куриная Грудка, Магнолия Картофель Отварной, BSN Amino X, Европа Тирамису ПП, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|