Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 71.50g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Сметана , Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Сахар, Вкусняев Катык 3,2%, Кабачки Тушеные, Судак Запеченный. Snacks/Other: Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|