|
09.10.19
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 82.72g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Индейка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: НАК Брынза Болгарская, Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Печеные Овощи. Snacks/Other: Капучино, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiaaa38's Weight History
|