Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 62.68g | Carbs: 165.73g.
Lunch: Хачапури. Dinner: Мороженое, Тыквенный Пирог, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Красное Яблоко, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сливочное Масло, Говядина, Сметана 15%. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An Harutyunyan's Weight History
|