Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 95.50g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Батончик Злаковый с Курагой Бонжорно, Для Вас Хлебцы с Луком, Копейка Сыр Белозгар Екстра, Чай, Vale Nutty Way Батончик, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Лук, Хек Запеченный. Dinner: Сливочное Масло, Хамса, Хлеб Черный, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Квашеная Капуста, Лук, Вешенки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Батончик Злаковый с Курагой Бонжорно, Сахар, Чай, Американо с молоком Саша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova.n.v's Weight History
|