Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 41.54g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Рататуй. Dinner: Помидор Сливка, Гречневая Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|