|
Запишу заодно замеры.
ОГ 105
ОТ 89
ОЖ 117
Чтоб все было в дневнике :)
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 69.11g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель. Lunch: Сметана, Жареное Яйцо, Окей Котлета Свекольная, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Гауда. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia-m777's Weight History
|