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proteica
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85.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1489 kcal
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Fat: 75.04g | Prot: 141.79g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Francia Latte Parzialmente Scremato. Lunch: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Fesa di Tacchino, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Fjord Hamburger di Salmone. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Noci, Francia Latte Parzialmente Scremato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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