Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
700 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 16.24g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Мёд, Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Изюм (без Косточек), Кофе, Салат с творогом смет и огурц, Зеленый Перец. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Яблоко, Кабачки, Хлебец, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Королек, Яблоко, Хлебец, Кабачковая Икра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|